TINTA PENA MEDSOS - Kebanyakan dari kita mengatakan bahwa media sosial itu memberikan dampak buruk bagi pola pikir kita. Ohh, tidak begitu Ferguson! Media sosial yang kita gunakan berefek plus dan minus. Maka kita harus cari formula yang pas agar tidak terjerembab ke hal yang negatif.
Ada sebuah fakta, menggunakan media sosial berlebihan bisa menimbulkan depresi.
Baca juga:
- Media Sosial Dapat Mengubah Pola Pikir Seseorang
- Rahasia Media Sosial Dan Cara Kita Menghindari Dampak Negatif
- Bijaklah Dalam Bermedia Sosial Pemuda Penerus Bangsa
Hal itu dikarenakan ketika kita melihat-lihat media sosial membuat kita tidak sadar, selalu membandingkan diri dengan orang lain. Misalkan kita sering melihat teman yang hidupnya lebih baik, mapan dalam pekerjaan, hingga memiliki pasangan idaman yang serasi. Semua terlihat ideal dan akhirnya muncul iri dalam diri kita hingga memunculkan rasa tidak percaya diri.
Hal tersebut bisa mengakibatkan depresi, karena terus didiamkan dan tidak ada tindakan. Depresi terhadap media sosial itu terjadi dengan sangat mudah. Fator depresi ini bisa muncul karena terkait dengan lainya.
Hal kecil ini bisa sedikit mengurangi dampak depresi terhadap penggunaan media sosial. Bijak dalam menggunakan media sosial, justru menjadi lebih bermanfaat dan hal negatif dapat tereduksi. Cari hal yang informatif, misalnya saja tentang kenapa minyak goreng bisa langka, kenap Rusia bisa perang dengan Ukraina dan sebagainya dan seterusnya.
Sebenarnya seberapa besar dampak positif dan negatif dalam penggunaan media sosial itu tergantung pada pribadi masing-masing. Nah agar kita bisa mereduksi dampak penggunaan negatif dari penggunaan media sosial,, berikut ada beberapa tips yang boleh dilakukan.
1. Pakai Seperlunya
Menggunakan media sosial itu sebenarnya tidak masalah, karena memang platform ini sering kita gunakan untuk bersosialisasi juga sebagai sumber mendaptkan banyak informasi.
Maka dari itu, kita sebagai pengguna harusnya bijaksana dalam membatasi waktu serta memakainya. Misalnya untuk situasi dan kondisi tertentu saja, sehingga kita tidak begitu terdampak efek negatif dari penggunaan sosial media.
2. Awasi anak Anda
Misalkan jika kita sebagai orang tua, maka langkah yang paling afdhol yaitu dengan memantau penggunaan sosial media anak. Berikan mereka penjelasan apa yang boleh dan dilarang, ini berfungsi sebagai penyaring informasi juga. Tentu saja hal ini harus dilakukan sejak dini, agar tidak mengganggu proses perkembangan psikologis anak, agar tidak mengubah pola pikir mereka menjadi lebih buruk.
3. Berpikir kritis
Penggunaan media sosial yang baik harus dapat berfikir kritis, tentang tata cara penggunaannya. Jangan misalnya apa yang di posi kita telan mentah-mentah tanpa mencari referensi dari sumber lain. Cari fakta terlebih dahulu dan berfokus pada pengembangan diri.
Media sosial dapat merubah pola pikir seseorang entah itu baik ataupun buruk. Baik dan buruk semua itu tergantung pada individu masing-masing, kita yang memiliki kuasa atas diri sendiri. Jika kita merasa sudah sangat jauh terdampak hal negatif, sudah saatnya untuk lebih fokus pada dunia nyata.
Berbaur dengan orang-orang dan lingkungan sekitar, dan melakukan kegiatan yang lebih positif. Mengembangkan bakat dan apa saja yang itu positif bagi perkembangan kita, sehingga kita terhindar dari rasa membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Semoga artikel tips ini bermanfaat. Silahkan berkomentar apabila ingin bertanya atau ingin mengoreksi tulisan ini. Terimakasih.
Belum ada tanggapan untuk "Plus Minus Efek Medis Sosial Kepada Pola Pikir - Cari Tahu Agar Tidak Terjebak"
Post a Comment