TINTA PENA MEDSOS - Akhir-akhir ini banyak orang yang mengeluhkan, mereka merasakan kecanduan media sosial. Mereka ingin sekali tidak bergantung pada media sosial minimal, meminimalisir dampak yang terjadi. Lalu apa penyebabnya mereka, kecanduan Media Sosial? Mari kita bahas.
Memang medsos mempermudah banyak kehidupan kita. Ya, contohnya saja untuk komunikasi dengan keluarga atau teman di berbagai belahan dunia, hingga mempermudah menjalankan bisnis.
Baca juga:
Alasan diatas juga diperkuat dengan alasan memperkuat dan mempermudah menjalin silaturahim dengan orang yang dicintai, menonton video, melihat gambar, atau sekadar menghabiskan waktu untuk menggali informasi atau menekuni hobinya.
Dampak yang paling bersar dari kecanduan media sosial adalah berharap dan mencari kepastian bahwa diri kita lebih bagus, lebih baik, lebih bahagia dll, dibandingkan orang lain. Disaat itulah kita memulai membandingkan diri kita dengan orang lain dan kecanduan pada media sosial pun dimulai.
Tahu tidak, ternyata itu akan berdampak pada mental kita. Terutama saat kita sudah berkeluarga dan mempunyai anak. Tanpa disadari kita membandingkan anak kita dengan anak orang lain. Tanpa disadari kita membandingkan suami kita dengan suami orang lain. Dll.
Selanjutnya hal diatas terus terwariskan. Hingga ada satu generasi yang sadar, bahwa dirinya harus berubah. Maka jadikan diri kita generasi yang mau berubah itu.
Perbandingan sosial dalam istilah psikologis disebut dengan social comparison. Perbandingan sosial adalah kecenderungan diri kita untuk merasakan baik dan buruk berdasarkan membandingkan dengan orang lain.
Sayangnya hal ini tidak semua orang dapat menghadapinya dengan bijaksana. Banyak orang menjadi tertekan dan frustasi, alih-alih berusaha untuk berbenah diri.
Pertanyaannya sekarang bagaimana kita dapat meminimalisir kecanduan media sosial (Medsos)?
Disini ada beberapa saran.
• Mengontrol Diri
Ketika kita berusaha untuk tidak kecanduan menggunakan Sosial Media secara berlebihan, kita harus dapat mengontrol diri kita sendiri. Karena apapun yang kita harapkan atau yang ingin kita tidak harapkan itu tergantung dari diri kita sendiri.
• Membuat Konten
Bila anda menggunakan media sosial hanya untuk konsumsi, atau hanya sekedar basa-basi. Maka gunakan media sosial anda sebagai ajang menunjukan kreativitas, misalnya dengan membuat konten Vidio edukatif, atau apapun yang sesuai dengan bakat yang anda miliki.
Hal ini dapat membantu anda mengurangi ketergantungan terhadap Medsos selain itu Anda juga dapat menghasilkan cuan.
• Mengalihkan
Segera lakukan aktivitas yang bermanfaat di dunia nyata dan tinggalkan handphone. Lakukan kegiatan yang menjadi fashion Anda. Karena setiap manusia mesti memiliki kemampuan Kreatif dalam diri mereka.
Gunakan kreativitas anda untuk mengalihkan atau mengecoh dari media sosial.
• Belajar Dari Internet
Semenjak virus Corona merebak, semenjak itulah pengunjung internet dan lalulintas jaringan data meningkat drastis. Hal itu disebabkan karena peraturan PPKM yang di terapkan pemerintah untuk mencegah penularan Covid.
Mulai dari sekolah, kantor hingga belanjaan kebutuhan sehari-hari tergantung pada aplikasi. Lalu bagaimana kita bisa bersikap dari ketergantungan internet.
Internet telah memberikan segalanya bagi Anda, anda bisa mengambil semuanya mulai dari hal yang positif dan negatif. Belajarlah dari internet, jangan terus-terusan menggunakan media sosial yang belum tentu itu bermanfaat.
Semu celotehan di atas, mungkin saja kurang pas, atau ada sedikit kebenaran Admin tidak tahu. Yang pasti apabila Anda benar-benar ingin menghindar dari kecanduan terhadap media sosial, maka kuncinya ada di diri Anda sendiri.
Sekian dari admin, semoga Anda diberikan kesehatan selalu dan dilancarkan segala urusannya. Amin. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
Belum ada tanggapan untuk "Penyebab Kecanduan Madia Sosial, Apakah Bisa Meminimalisir"
Post a Comment